ŞEKERE HAYIR DE ŞEKERİ HAYATINIZDAN ÇIKARMAK

Yazar: Katherine Bassford 
Sayfa Sayısı: 128
Ebat: 105x148 mm Ciltsiz
Basım Özellikleri: 90 gr. 1. Hamur, Ciltsiz
Yayın Tarihi: Ocak 2023
ISBN: 978-605-73690-8-6
Okur Profili: Yetişkin
Dizi: Hayır De!

Şekeri hayatınızdan çıkarmak hiç bu kadar kolay olmamıştı!

Hoşgörülü çikolatalı keklerden, görünüşte masum meyve sularına kadar tatlı şeyler her yerdedir ve onlardan kaçınmak imkânsızdır. Ancak bu kitap, size şekerden bağımsız bir yaşam olduğunu ve tatlı ikramların neden olabileceği gizli tehlikelerden kaçınırken hem doyurucu hem de lezzetli bir yeme alış-kanlığı geliştirebileceğinizi göstermek için burada. Beslenme ipuçları, şeker alımınızı nasıl azaltacağı-nıza dair güvenilir tavsiyeler, yaşam tarzı tüyoları ve ağız sulandıran şekersiz tariflerle dolu bu pratik kitap, size daha iyi beslenme seçimleri yapmak ve şekere sonsuza dek hayır demek için ihtiyacınız olan her şeyi veriyor.